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Hola de nuevo, en esta lección te hablaré de que forma puedes hacer disminuir la sensación que te generan las emociones negativas.

Este es el primer paso para iniciar el cambio en los estados emocionales y que perduren en el tiempo.

Y por último, cómo siempre tendrás tres prácticas para integrar estos aprendizajes.

¿Empezamos?

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ya has visto lo fácil y efectivo qué es utilizar este recurso, tanto para ti cómo para otras personas.

Y como siempre, recuerda poner en práctica todo lo que te he contado hoy. Recuerda poco conocimiento, mucha práctica

Si tienes dudas o preguntas, ya sabes que nos las puedes mandar a través del formulario de la intranet 😉

Hasta la semana que viene!!

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